獨自一人在外工作了幾年,都沒好好陪伴家人

經過幾年的努力,終於存了一筆錢可以帶家人出去好好的玩一下了

出去玩的旅遊品質是很重要的,當然如果同樣的回質,卻能省錢也不賴

像這次我就是在hotels.com訂 微風灣飯店 - 西歸浦

在價格及住宿的品質我覺得還不錯就下訂啦

其實在hotels.com找自已滿意的房間是很簡單的

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基本上就可以下訂準備入住了

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商品訊息描述:

主要設施

  • 44 間禁煙客房
  • 供應早餐
  • 空調
  • 每日客房清潔服務
  • 大廳免費報紙
  • 行李寄存

闔家歡樂

  • 冰箱
  • 獨立浴室
  • 每日客房清潔服務
  • 吹風機
  • 有線電視服務
  • LCD 液晶電視

鄰近景點

  • 位於城山
  • 日出峰就在附近
  • 新陽海灘就在附近
  • 牛島海上郡立公園就在此區域
  • 洪尼治池就在此區域
  • 拜班濟堡壘就在此區域
  • 海女博物館就在此區域
  • 世華海灘就在此區域
  • 達蘭辛歐里恩就在此地區
  • 榧子林就在此地區
  • 梅茲莊園就在此地區
  • 城邑民俗村就在此地區


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下面附上一則新聞讓大家了解時事

鳳凰城太陽Devin Booker連續兩場刷新自己生涯得分最高紀錄,但擋不住洛杉磯湖人最近高漲的氣焰,湖人7日靠著Julius Randle鎮住局面,119:108取得3連勝。

Booker今天攻下39分,第四節獨攬18分,但湖人包括Randle在內的年輕球員總能在關鍵時刻建功,開季前7戰拿下4勝,已經是5年來最佳開季。

Randle今天攻下18分、5籃板、4助攻,包括最後1分27秒傳給Jordan Clarkson投進關鍵三分球,湖人總教練Luke Walton表示:「事實就是,他辦到的就是關乎勝利的重要一擊。」

「無私,這就是我們想要的,他用腦打球,他為我們球隊戰鬥。」Walton說。

Randle本季平均14.4分、7.9籃板、2.6助攻,得分與助攻都是生涯新高,命中率還飆破6成,以一位面框的矮前鋒來說相當夠水準。



「我們正在用正確的方法打球,我們已經開始看到一點成功的影子了。」Randle說:「我們當然可以選擇放棄,但我們決定努力,那就是我的風格,我不想讓任何人失望,我也不怕任何敵人。」

今天當了悲劇英雄的Booker,賽後讚賞湖人表現確實出色,「他們是很會轉換攻擊的球隊,我們心理上有點反應不及住宿推薦親子,而他們成功地趁虛而入。」

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Toronto Raptors guard Norman Powell (24) goes up for a basket ahead of Oklahoma City Thunder center Steven Adams (12) during the first half of an NBA basketball game in Oklahoma City, Wednesday, Nov. ... 較多Toronto Raptors guard Norman Powell (24) goes up for a basket ahead of Oklahoma City Thunder center Steven Adams (12) during the first half of an NBA basketball game in Oklahoma City, Wednesday, Nov. 9, 2016. (AP Photo/Alonzo Adams) 較少











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Associated Press | 拍攝者 Alonzo Adams





2016年11月10日週四 台北標準時間上午10時24分





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畢業多年後參加國高中或大學同學會,常會發現明明大家都同年,有些人看起來就是比自己年輕許多,讓人好奇到底是怎樣“凍齡”的。其實,實際年齡≠外表年齡的最大關鍵,在於「細胞的老化程度」。

日本綜合生活資訊網「AllAbout」指出,細胞新陳代謝頻繁,藉由細胞分裂不斷替補、修復不堪用的身體部位。只是,細胞無法永無止境地複製,因為每當細胞複製一次,位於細胞染色體末端、具有保護染色體作用的的「端粒」就會縮短一些,大約分裂40~60次後,便短到無法繼續保護染色體,細胞就會進入休眠。當多數細胞都進入休眠,身體再也無法自我修復,老化就這樣開始了。

細胞分裂的次數雖不可逆,但,分裂的間距並不固定,只要延緩細胞分裂的速度,想保持年輕及長壽不是夢。其祕訣就在多攝取具有抗氧化作用的維他命C,以避免體內產生大量活性氧、不吃消夜、餐餐細嚼慢嚥讓肚子早點有飽足感。

此外,多吃全麥穀類、蔬果、豆類等植物性食品,少吃脂肪含量高的動物性食品以及精緻過的碳水化合物、加工食品,並且維持「八分飽」,也是延緩細胞老化的好方法。人因為每天都得吃飯,就算一餐沒吃或吃太多也不以為意,其實,這些對身體的傷害長期累積下來,當身體開始反撲,往往讓人無力招架。

如果不旅遊資訊信,看看照片就知道:A和B,C和D是同一隻猴子。一樣是20歲,可是C看起來比A年輕很多。原因就在於C每天只吃「八分飽」,A則是「吃到飽」,成為吃太飽加速老化的血淋淋見證。

照片連結

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